İstanbul escort bayan sivas escort samsun escort bayan sakarya escort Muğla escort Mersin escort Escort malatya Escort konya Kocaeli Escort Kayseri Escort izmir escort bayan hatay bayan escort antep Escort bayan eskişehir escort bayan erzurum escort bayan elazığ escort diyarbakır escort escort bayan Çanakkale Bursa Escort bayan Balıkesir escort aydın Escort Antalya Escort ankara bayan escort Adana Escort bayan

25 February 2024
HomeLIFESTYLEWham Fit Club, Virtual Studio yang Eksis di Masa Covid-19

Wham Fit Club, Virtual Studio yang Eksis di Masa Covid-19

SHNet, Jakarta – Kehadiran Covid-19 membawa dampak bagi hampir sebagian besar industri di dunia tak terkecuali lifestyle dan kesehatan.

Wham Fit Club merupakan virtual studio di Indonesia yang lahir di era pandemi Covid-19.

Tepatnya pada 30 Agustus 2020, dua orang yakni Wari Saraswati dan Akbar mengadakan kelas yoga daring via aplikasi zoom untuk memfasilitasi latihan yoga yang biasanya dilakukan di studio agar tetap bisa dilakukan menggunakan media internet. Kehadiran Covid-19 tidak menggoyahkan keduanya untuk tetap melakukan gaya hidup sehat melalui latihan yoga.

“Wham Fit Club ini ada sejak 30 Agustus 2020, dimulai saat Covid-19 mengguncang Tanah Air. Di situ, aku dan Akbar punya sejumlah peserta dan tetap mengadakan kegiatan olahraga yoga dari rumah,” ujar Wari Saraswati saat ditemui di 2nd Anniversary Wham Fit Club di South Quarter Dome, TB Simatupang, Jakarta Selatan, Minggu (25/9/2022).

“Karena keinginan kuat para peserta untuk berolahraga secara virtual, akhirnya kami memutuskan untuk membuat sebuah virtual studio dan mengadakan beberapa kelas setiap hari dalam 1 minggu. Alhamdullilah sampai sekarang tetap eksis hingga usia 2 tahun,” tuturnya.

Di tahun ke-2 ini Wari dan Akbar berharap pertemanan mereka dan sesama peserta tidak hanya terjalin melalui zoom saja, tapi juga bisa terjalin melalui pertemuan tatap muka. Harapannya tentu agar hubungan antar peserta semakin erat. Itu pula yang menjadi alasan keduanya mengadakan acara yang cukup meriah di Jakarta. Banyak sekali brand ternama yang mensponsori acara tersebut diantaranya: Glico, ItoEn Indonesia, Unique Yoga Wear, Bulk Source, Xtragin, Shine Yoga Mat, dan masih banyak lagi.

Wari mengatakan bahwa yoga merupakan salah satu kelas yang paling digemari di Wham Fit Club.

“Secara harfiah, yoga adalah penyatuan. Penyatuan itu termasuk bagaimana menyelaraskan napas dengan gerakan-gerakan yoga. Jika dilakukan dengan benar, ada beberapa manfaat yang bisa didapatkan seperti peregangan dan penguatan otot,” tuturnya.

Menurutnya, yoga mengarah ke bagaimana kita melakukan pernafasan yang baik dan benar, dan diakui oleh wanita yang sudah mengajar yoga dari tahun 2007 itu bahwa meditasi merupakan bagian dari yoga.

“Dalam yoga ada yang namanya Pranayama, dan itu lebih mengutamakan napas. Kalau di kelas yoga pada umumnya ada saat hening sejenak di awal dan untuk para anggota bisa fokus memperhatikan napas mereka sebelum mulai berolahraga; suasana tenang layaknya meditasi ini dinamakan centering,” katanya.

“Sedangkan kalau di bagian akhir, ada gerakan tidur terlentang atau yang dikenal dengan Savasana. Di mana, setelah melakukan latihan selama kurang lebih satu jam, peserta diajak untuk mengistirahatkan otot dan pikiran agar mereka siap melanjutkan aktivitas mereka,” ucapnya.

Sebagai tambahan, Laura Isabella selaku Manager Wham Fit Club juga mengaku jika virtual studio ini adalah wadah bagi pencinta olah raga untuk dapat berolah raga di mana saja. Untuk menjangkau komunitas yang lebih luas, ia mengupayakan agar kelas bisa dilakukan secara daring dan luring.

“Di Wham Fit Club, para anggota atau member bisa melakukan olah raga secara daring dan tatap muka. Sesi tatap muka kelas kami biasanya diadakan di mal dan restoran di Jakarta dan luar Jakarta saat akhir pekan. Ketika kegiatan dilakukan secara tatap muka, member bisa pergi berolah raga sambil menghabiskan waktu bersama keluarga. Selain tubuh menjadi sehat, hati juga lebih bahagia”, tuturnya.

Nah, bagi yang masih penasaran dengan yoga di Wham Fit Club, kocek yang dikeluarkan tidaklah mahal dengan kisaran antara Rp60rb sampai Rp450rb. Pasalnya, tinggal disesuaikan keinginan konsumen.

Kelas yang ditawarkan Wham Fit Club antara lain adalah Vinyasa Yoga, Basic Yoga, Inside Flow, Core2Beat, Fit Ball, Pound, dsb. dan dibagi dalam tiga waktu yakni pukul 09.00 WIB hingga 10.00 WIB, kedua pukul 16.00 hingga 17.00 WIB dan ketiga di akhir pekan yakni Sabtu dan Minggu dari pukul 08.00 hingga pukul 10.00 WIB. Untuk jadwal dan info lengkap silakan cek di akun instagram @whamfitclub. (Stevani Elisabeth)

ARTIKEL TERKAIT

TERBARU